강직성 척추염은 척추에 염증이 생기고 점점 굳어지는 만성 관절염의 일종입니다. 이 질환은 주로 남성에게 발병하며, 10대부터 40대까지의 젊은 연령대에서도 발생할 수 있습니다. 강직성 척추염은 초기에 진단하고 적절히 치료하지 않으면 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 강직성 척추염의 증상과 원인, 치료 및 예방법에 대해 알아보고, 40대가 되기 전에 이 병을 잡아야 하는 이유를 설명하겠습니다. 강직성 척추염의 증상 강직성 척추염의 가장 흔한 증상은 허리 통증입니다. 허리 통증은 주로 잠을 자고 일어난 후에 허리가 뻣뻣하고 아프며, 활동하다 보면 통증이 약해지거나 사라지는 특징이 있습니다. 또한 엉덩이 관절, 어깨 관절 등이 붓거나 아프고, 발뒤꿈치, 갈비뼈 등에 통증이 발생하며 이 부위를 누르면..

엠폭스는 원숭이두창 바이러스에 감염되어 발생하는 감염병으로, 천연두와 비슷한 증상을 보입니다. 엠폭스는 야생동물과의 접촉이나 감염된 사람과의 밀접 접촉을 통해 전파될 수 있으며, 2022년부터 유럽과 북미에서 유행하고 있습니다. 엠폭스는 천연두 백신이나 특정 항바이러스제로 예방하거나 치료할 수 있습니다. 이 글에서는 엠폭스의 원인, 증상, 예방법, 치료법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 엠폭스의 원인 엠폭스는 원숭이두창 바이러스라는 바이러스에 의해 발생하는 감염병입니다. 원숭이두창 바이러스는 오르토폭스바이러스 속에 속하며, 천연두 바이러스와 유전적으로 가깝습니다. 원숭이두창 바이러스는 야생동물의 고기를 다루거나, 동물에게 물리거나 할퀴어지거나, 또는 바이러스에 오염된 물체와 접촉하거나, 감염자에게 옮는..

족저근막은 발바닥에 있는 얇은 조직으로, 발의 구조와 기능에 중요한 역할을 합니다. 족저근막이 약해지거나 손상되면 발에 통증이나 염증이 생길 수 있습니다. 이 글에서는 족저근막을 튼튼하게 하고 발질환을 예방하기 위한 방법을 소개합니다. 운동, 신발, 보조기 등 다양한 방법을 알아보고, 족저근막의 역할과 증상에 대해서도 자세히 설명합니다. 또한 족저근막염의 진단과 치료 방법, 그리고 다른 발질환과의 관련성에 대해서도 알아보겠습니다. 족저근막의 역할과 증상 족저근막은 발바닥에 있는 얇은 조직으로, 발뒤꿈치와 발가락 사이에 연결되어 있습니다. 족저근막은 발의 아치를 지탱하고, 걷거나 뛸 때 충격을 흡수하고, 발의 안정성과 유연성을 제공합니다. 족저근막은 발의 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 하는데, 만약 족..

우리 몸에 좋은 영양소와 성분이 가득한 식재료입니다. 양파를 매일 섭취하면 콜레스테롤 관리, 소화 향상, 염증 감소, 스트레스 완화, 면역력 강화 등 다양한 효능을 누릴 수 있습니다. 양파의 효능 10가지와 양파를 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 양파의 영양 성분 양파는 단백질, 섬유질, 탄수화물, 비타민 C, 비타민 B6, 망간, 엽산, 칼륨, 인 등의 영양소를 함유하고 있습니다. 양파에는 퀘르세틴, 알리신, 파이토케미컬 등의 유용한 성분이 들어있습니다. 퀘르세틴은 항산화 작용을 하며 혈압과 혈당을 조절하고 혈전 생성을 억제합니다. 알리신은 항균 작용을 하며 콜레스테롤과 중성지방을 낮추고 혈관 건강을 개선합니다. 파이토케미컬은 항암 작용을 하며 세포의 변이와 손상을 막고 면역 체계를 강화합니다. 양파..